植物神经紊乱的注意事项
植物神经功能紊乱是一种内脏功能失调的综合症。患者自觉症状繁多、精神负担重,到处检查求治,不但医疗费比较高,而且因久治不愈致使情绪紧张、焦虑、免疫功能下降、常可并发其他疾病。
那么,植物神经紊乱应该注意哪些事项呢?
1、患者要在精神上放松,不要因为此病而过于烦恼。
2、患者可适当作瑜伽和打太极拳等。
3、每天坚持用干布摩擦身体以增强体质。
4、饮食要注意营养平衡,进食时间要有规律,不要吃得过饱,不要过分摄取水分。
5、要有适度的睡眠时间,不适或过度均不好。
6、在日常生活中,要有适度的运动。但不需要特殊的体育运动。即使是在平时工作中间的短暂休息,做一点深呼吸和简单的体操,也会收到较好的效果。
7、洗浴和按摩均可以改善血液循环,但是要避免长时间的洗浴。
8、要避免身体受害,夏天不要过度吹电扇。
9、戒烟、不过量饮酒。
你可能还对下面的感兴趣:
- 上一篇:植物神经紊乱的8种主要表现症状
- 下一篇:没有了


医院宗旨:全心全意为人民心身健康服务
医院院训:厚德 精医 卓越 创新
医院愿景:创建一流专科医院 打造省内知名品牌
医院精神:严谨 敬业 务实 奉献
办院方针:科技兴院 质量立院 人才强院 文化塑院
核心价值:廉医 务实 博爱 奉献
管理理念:以人为本 科学管理 依法执业 民主决策
服务理念:关爱您的心灵 呵护您的健康
人才理念:仁智并举 知人善任 人岗相适 用当其时
安全理念:和谐环境 平安医院


合作伙伴
友情链接
烟台市精神卫生中心 烟台市心理康复医院—烟台市规模最大的精神病专科医院
心理援助热线:0535-7601000  莱阳院区心理咨询电话:0535-7288877 0535-7289037  莱阳院区地址:莱阳市旌旗东路169号  来院路线:莱阳市2路公交车康复医院站下车
莱山院区行政办公室电话:0535-8017606  莱山院区业务办公室电话:0535-8017600
  莱山院区地址:烟台市莱山区盛泉东路7号  
网址:www.ytsjsws.com  www.ytsjsws.cn  备案号:鲁ICP备13009811号-1  技术支持:三特网维