失眠在生活中很常见，很多人认为失眠只是小事，就不去重视，没有及时治疗，使自己整天沉浸在失眠的困扰中。其实，失眠不但会影响自身的健康，还会导致记忆力下降、头晕眼花及各类疾病的发生。下面就让烟台市精神卫生中心专家谈一谈失眠的危害有那些？

　　失眠的危害有那些？

　　1、失眠引起健忘：失眠引起的危害最常见的是健忘，这是由于失眠使脑功能活动受到影响所致。并且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。
　　

    2、失眠引起衰老：现代研究证明，人的皮肤健美与其睡眠状态密切相关。失眠患者神情黯然，眼圈黑晕，脸色晦暗，面颊有色斑，皮肤松弛皱褶。

　　3、失眠引起肥胖：一般人以为睡眠好的人容易发胖，但研究结果恰好相反，每晚多睡一小时有助减肥，而长期睡眠不足者反而令身体变胖的机会大大增加。

　　4、失眠还会引起疾病：临床资料表明，失眠引起的危害中最为严重的就是导致多种疾病的患病风险上升，如心脏病、高血压、老年痴呆、更年期综合症以及抑郁、焦虑障碍等。

    大家要认识到失眠的危害性。失眠症状一旦出现，就要及时去专科医院接受检查，并尽快接受治疗，这样才能早日摆脱失眠的困扰！